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Fureur des Vivres

Le bagne de ma cure de fruits rouges

Fureur des Vivres n° 7, juillet 2008, les fruits rouges

Me nourrir exclusivement de fruits rouges pendant une semaine entière, c'était le projet que je vous annonçais ici même mercredi dernier. Je voulais savoir si j'en retirerais le même bénéfice que mon amie Catherine : un ravissant hâle en particulier, mais aussi une belle sensation de vitalité, de forme physique.

"8 jours entiers à ne manger que des fruits rouges... Faisable, vraiment ?" me suis-je à peine demandé avant d'attaquer.
La réponse était tellement claire dans ma tête ! "Bien sûr que c'est faisable ! C'est quoi 8 jours, dans une vie ? Et puis, si je peux bronzer sans soleil, pas question de m'en priver !"

Certitude et confiance insolentes. Hum, affichées un peu à la légère, me semble-t-il aujourd'hui.

Le bagne de ma cure de fruits rouges

Comme je vous l'ai dit la semaine dernière, j'avais bien pensé à m'approvisionner en fruits rouges. J'étais donc prête à commencer ma cure dès le mercredi matin :



Sauf que
dès le mercredi, c'est parti de travers. Et qu'ensuite, j'ai passé la semaine à aller d'écarts en écarts, et à voir défiler les jours sans jamais parvenir à entamer vraiment cette fichue cure.

Ça a commencé par une erreur dans mes approvisionnements. Bêtement, j'avais acheté ces choses tentantes, que j'avais prises pour des sortes de fruits rouges :



Non, quand même, un tel écart dès le premier jour !... J'ai eu honte de moi. Alors j'ai pensé me contenter de respirer l'odeur quand elles seraient cuites, et faire de la viande une farce pour les tomates du soir (sans farce pour moi).

Après la cuisson, ça sentait trop bon alors j'ai tout mangé :



Trois côtelettes délicieuses sur lesquelles je n'ai pas laissé le plus petit gramme de gras grillé...
Du coup, hélas, je n'avais plus faim pour les groseilles et les framboises que j'avais prévues pour le déjeuner.

L'après-midi, j'ai décidé de manger quelques cerises pour me faire pardonner. Elles étaient grosses et bonnes.
J'ai bien essayé de lutter contre les images de farce beurre-roquefort qui m'ont alors assaillies, mais j'avais un reste de roquefort somptueux que je ne voulais pas laisser perdre :



Et plop ! Plein de farce dans la cerise dénoyautée (j'avais raison, c'était délicieux) :



Le soir, comme je n'avais plus de farce ni de côtelettes, j'ai servi des tranches de carpaccio d'une... euh... autre sorte de fruit rouge, avec un pain bien frais et un condiment affolant (échalote en chemise cuite au four puis hachée + persil plat et basilic frais hachés + sel, poivre, vinaigre de cidre + huile d'olive).



J'avais pensé me contenter d'un carpaccio de tomates pendant que les autres mangeraient les bonnes choses que j'avais préparées, mais je n'ai pas pu. J'ai attrapé des tranches du carpaccio rouge ci-dessus et après avoir sincèrement lutté pendant plusieurs secondes, j'ai mis du pain en dessous.

Le mieux que j'aie réussi à faire
côté fruits rouges, pendant toute cette semaine, c'est une reconstitution méthodique et à l'aveugle de la plus délicieuse salade méchouia que j'aie jamais mangée. Il m'a fallu trois essais pour y parvenir mais là, je peux vraiment dire que j'ai trouvé, c'était splendide... Surtout avec du pain, du fromage frais (ou de la crème de gruyère) et mon condiment vert à carpaccio :



J'ai voulu m'éloigner à tout prix de cette tartine et me rabattre sur les barquettes de fruits rouges encore à moitié pleines que j'avais encore au frigo. Pas de chance, les myrtilles étaient fripées. Les mûres et les framboises étaient moisies. J'ai été obligée de les jeter.
Je me suis dit "tant pis, je vais finir les cerises". Mais ma fille avait refermé hermétiquement la barquette deux jours plus tôt, tout en respectant bien ma prescription de les laisser hors du frigo : il avait fait orageux ces deux jours-là et les cerises étaient couvertes d'une épaisse moisissure grise.

N'ayant plus aucun fruit rouge à me mettre sous la dent, j'ai eu beau faire tout mon possible ça s'est à nouveau terminé comme il ne fallait pas :




Finalement, j'ai confié ma honteuse déroute à Patrick : "Sniff, désolée, j'ai minablement saboté ma cure de fruits rouges... Je n'avais pas prévu que ce serait si dur ! Oh sniff et re-sniff, je veux la faire quand même cette cure ! Qu'est-ce qu'on peut faire ?..."
Attendri par mes larmes de crocodile, il a accepté que je revienne en 3e semaine après vous avoir fait mes aveux aujourd'hui.
Cool, non ? ;-)

Cette fois c'est juré : à partir de ce matin, je suivrai scrupuleusement ma cure pendant toute une semaine, hugh !

Je plonge et me roule dès aujourd'hui dans les fruits rouges, uniquement les fruits rouges, et je vous retrouve mercredi prochain pour un ultime bilan dont, je l'espère, je n'aurai pas moi-même à rougir.
Il va falloir que je m'auto-hypnose, au minimum. J'ai acheté un petit bouquin pour ça, je vous dirai si ça marche.

Caroline

• Si vous voulez lire le début de la cure de fruits rouges, le voici : Une cure de fruits rouges pour attaquer l'été !
• Et la suite (et fin), la voilà :
5 conseils pour réussir votre cure de fruits rouges !


mots clés : Technorati, Technorati, Technorati

le 09.07.08 à 09:00 dans Les vivres en fureur - Version imprimable
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Commentaires

Sacrée Caroline !

Votre gourmandise vous rend décidément irrésistible ! Et fait de vous la démonstration vivante de ce que plaisirs culinaires et contraintes alimentaires subites ne font que très difficilement bon ménage.
Franchement, vous auriez eu en effet bien tort de vous priver de toutes ces bonnes choses... 
Je ne vois qu'une suggestion à vous soumettre pour arriver à faire taire le léger, léger scepticisme qui tend à parasiter le soutien que je vous réserverai à distance cette semaine encore : enfermez-vous à triple tour dans un bunker ! Puisque de soleil vous n'avez point besoin pour prendre de jolies couleurs estivales...

Lolotte - 09.07.08 à 09:27 - # - Répondre -

tes écarts sont très drôles, mais je ne vois pas pourquoi tu n'aurais pas eu le droit de manger de la viande avec tant que tu avalais tes aliments riches en carotène et lycopène. Avec tes côtelettes, tu aurais pu te faire une salade de poivrons rouges / tomates, et avec les tartines tu pouvais te prendre d'épaisses tranches de mangue, faire des pêches au chèvre, des brugnons grillés au thym ou encore une salade d'oranges sanguines... et je ne compte pas la carotte et la betterave, qui ne sont pas des fruits, si tant est que tu doives réellement te contenter de fruits au sens botanique.

je t'avoue, j'ai du mal à saisir pourquoi tu voulais te limiter aux petits fruits rouges sucrés ? pas étonnant que tu aies craqué ;)

krysalia - 09.07.08 à 12:47 - # - Répondre -

Re:

> Merci de ce précieux soutien, Lolotte, j'apprécie ! :-)

> Krysalia : super d'accord avec toi pour considérer, comme tu le disais la dernière fois, que tomate et poivron c'est parfaitement OK dans une cure de fruits rouges ! (D'ailleurs, je vais faire chez moi un récap de ma salade méchouia, elle le mérite, je pense qu'elle m'aidera à tenir parce qu'elle est terriblement bonne.)
Par contre, si je veux faire une vraie cure de fruits rouges, je ne dois pas manger de viande. Parce que c'est une vraie monodiète qui a donné ce teint illuminé à ma copine, et non pas un régime équilibré comme celui que tu décris et qui (... oh miam !...) me semble une petite perfection à tout point de vue, sur le long cours. ;-)

Je retiens deux principes pour la semaine qui vient :
1) j'arrête de me forcer à manger des petits fruits rouges sucrés, vu que le sucre, ce n'est définitivement pas mon truc (je vais quand même essayer les smoothies),
2) mais j'évite le pain ou le fromage, pour garder vraiment l'esprit de la monodiète. On a dit fruit rouge, on fera fruit rouge !
(Bon. Mais ça, juste une semaine. A partir de mercredi prochain, vive l'assortiment et la variété !!!... A ce moment-là je m'autoriserai à manger selon les inspirations krysaliennes, qui me conviennent parfaitement. J'ai simplement l'impression qu'avant de passer à quelque chose d'équilibré, j'ai besoin d'un vrai choc de remise en ordre, d'une rupture — dont je saurai dans une semaine si elle m'a profité ou pas...)

caroline - 09.07.08 à 17:28 - # - Répondre -

Caroline, je t'adore!
Bonne vivante, gourmande, honnête, sincère, drôle... à l'ère de l'auto-discipline à tous crins, de la performance, du sain et du parfait, ce personnage de "mauvaise élève" de la nutrition, joyeusement assumé et avec finesse, est extrêmement réjouissant ;)
Ceci dit, comme tu sembles aussi pleine de bonne volonté, je croise les doigts pour cette nouvelle semaine et attends avec impatience tes conclusions!
En guise de soutien, je vais aller me déguster de ce pas un bol de cerises bien juteuses...

lixuan - 10.07.08 à 14:00 - # - Répondre -

cure de saison

Je ne connaissais pas la cure de fruits rouges !
J'ai fait une cure de raisin l'année dernière et je pense que c'est plus pratique car le raisin se garde mieux.
Mais ce qui est important c'est de prendre des fruits de saison, donc c'est bientôt bon pour le raisin! 1 à 3 kg de raisin bio par jour, plutôt à peau fine (Chasselas, Muscat). On mange toutes les 2-3heures en masticant bien. Et si on croque quelques pépins, on peut les avaler, ils sont riches en antioxydants.

C'est + facile de se préparer en arrêtant la viande 3-4 jours avant, puis les céréales pour faire 1 ou 2 jours avec uniquement fruits et légumes crus et cuits. La transition est + facile, et la cure est + efficace puisqu'il y a moins de toxines à éliminer!
Pour la reprise c'est pareil, on y va en douceur!

Pendant la cure, on peut travailler, puisqu'on a super la pêche! Mais il faut se prévoir un bol de raison pour manger quand on a faim. En fait le + dur c'est de voir les autres manger, on se remplit le ventre de raisin tranquille dans son coin avec un bon bouquin et soit on n'a pas envie de manger ce que les autres ont dans leur assiette, soit on revient au moment du café.
Au boulot c'est facile mais à la maison c'est + dur car repas = moment d'échange et de convivialité.
Et pendant la cure je ne fais pas à manger, les autres se débrouillent! Ou alors juste avant je leur prépare plein de plats pour plusieurs jours, et je choisi évidemment des trucs qui ne me feront pas trop envie...

Et surtout, reprends quand tu en ressent le besoin! Moi j'ai fais 4 jours c'était déjà bien.

Bon courage...

Christel - 05.09.08 à 11:35 - # - Répondre -

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